1) 0.28km - 2:40(9:31/km) 109/114bpm [1038b/km] 14cal 151/186W
2) 0.17km - 1:00(5:54/km) 123/137bpm [726b/km] 8cal 225/264W
3) 0.16km - 1:30(9:13/km) 142/159bpm [1308b/km] 10cal 167/262W
4) 0.17km - 1:00(5:54/km) 144/153bpm [850b/km] 9cal 245/277W
5) 0.16km - 1:30(9:17/km) 147/169bpm [1365b/km] 10cal 146/226W
6) 0.17km - 1:00(5:53/km) 137/146bpm [807b/km] 8cal 206/245W
7) 0.16km - 1:30(9:35/km) 153/168bpm [1465b/km] 10cal 144/228W
8) 0.17km - 1:00(5:56/km) 149/164bpm [884b/km] 8cal 194/225W
9) 0.15km - 1:30(9:53/km) 153/168bpm [1513b/km] 10cal 132/230W
10) 0.18km - 1:00(5:41/km) 148/161bpm [842b/km] 8cal 199/224W
11) 0.15km - 1:30(10:10/km) 156/170bpm [1586b/km] 10cal 129/226W
12) 0.17km - 1:00(6:01/km) 157/173bpm [945b/km] 8cal 203/231W
13) 0.15km - 1:30(10:17/km) 156/174bpm [1604b/km] 10cal 128/219W
14) 0.16km - 1:00(6:07/km) 152/175bpm [929b/km] 8cal 222/280W
15) 0.15km - 1:30(10:05/km) 159/178bpm [1603b/km] 10cal 125/217W
16) 0.19km - 1:00(5:15/km) 134/150bpm [704b/km] 8cal 225/250W
17) 0.16km - 1:30(9:29/km) 161/183bpm [1527b/km] 11cal 143/236W
18) 0.51km - 5:17(10:23/km) 128/143bpm [1329b/km] 26cal 115/166W
19) 0.02km - 7(7:35/km) 125/125bpm [949b/km] 1cal 115/166W
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