1) 0.09km - 1:00(10:51/km) 90/92bpm [977b/km] 4cal 98/127W
2) 0.18km - 1:30(8:07/km) 123/133bpm [998b/km] 12cal 204/282W
3) 0.08km - 1:00(12:03/km) 129/133bpm [1554b/km] 7cal 139/268W
4) 0.15km - 1:30(9:55/km) 130/141bpm [1290b/km] 12cal 180/255W
5) 0.06km - 1:00(15:34/km) 129/140bpm [2009b/km] 7cal 159/210W
6) 0.08km - 1:30(18:37/km) 114/128bpm [2123b/km] 10cal 160/237W
7) 0.07km - 1:00(14:46/km) 138/143bpm [2038b/km] 9cal 110/221W
8) 0.12km - 1:30(12:27/km) 145/158bpm [1806b/km] 14cal 209/270W
9) 0.12km - 1:00(8:00/km) 157/161bpm [1257b/km] 10cal 207/245W
10) 0.21km - 1:30(7:11/km) 140/149bpm [1006b/km] 13cal 188/210W
11) 0.08km - 1:00(12:29/km) 134/143bpm [1674b/km] 7cal 120/202W
12) 0.18km - 1:30(8:08/km) 141/149bpm [1146b/km] 13cal 163/245W
13) 0.14km - 1:00(6:56/km) 136/138bpm [943b/km] 8cal 171/197W
14) 0.2km - 1:30(7:24/km) 143/151bpm [1059b/km] 13cal 173/239W
15) 0.11km - 1:00(9:05/km) 124/134bpm [1126b/km] 6cal 94/146W
16) 0.18km - 1:30(8:08/km) 139/148bpm [1130b/km] 12cal 199/246W
17) 0.08km - 1:00(12:23/km) 126/144bpm [1561b/km] 6cal 75/146W
18) 0.22km - 1:30(6:58/km) 134/144bpm [934b/km] 12cal 198/227W
19) 0.12km - 1:00(8:29/km) 143/147bpm [1214b/km] 9cal 144/223W
20) 0.22km - 1:30(6:55/km) 143/146bpm [988b/km] 13cal 194/230W
21) 0.14km - 1:00(7:20/km) 142/144bpm [1040b/km] 8cal 149/203W
22) 0.15km - 1:30(10:03/km) 125/140bpm [1257b/km] 9cal 82/174W
23) 0.13km - 1:00(7:59/km) 119/123bpm [949b/km] 5cal 118/127W
24) 0.13km - 1:30(11:23/km) 116/121bpm [1321b/km] 7cal 93/124W
25) 0.14km - 1:00(7:00/km) 125/132bpm [876b/km] 6cal 125/207W
26) 0.12km - 1:30(12:38/km) 129/140bpm [1629b/km] 10cal 96/222W
27) 0.01km - 10(30:05/km) 96/99bpm [2888b/km]
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