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2) 0.03km - 11(6:00/km) 155/158bpm [930b/km] 2cal
3) 0.1km - 30(4:57/km) 161/164bpm [796b/km] 7cal
4) 0.04km - 20(8:09/km) 171/173bpm [1394b/km] 5cal
5) 0.34km - 2:10(6:24/km) 162/175bpm [1037b/km] 26cal
6) 0.12km - 30(4:13/km) 148/155bpm [625b/km] 6cal
7) 0.04km - 20(9:03/km) 156/156bpm [1412b/km] 4cal
8) 0.12km - 48(6:45/km) 155/160bpm [1047b/km] 9cal
9) 0.12km - 30(4:14/km) 146/151bpm [618b/km] 6cal
10) 0.03km - 20(10:42/km) 154/157bpm [1648b/km] 5cal
11) 0.14km - 1:02(7:07/km) 158/165bpm [1124b/km] 13cal
12) 0.13km - 30(3:52/km) 149/160bpm [575b/km] 6cal
13) 0.03km - 20(10:05/km) 163/164bpm [1644b/km] 4cal
14) 0.13km - 57(7:38/km) 158/163bpm [1205b/km] 11cal
15) 0.13km - 30(3:54/km) 147/152bpm [572b/km] 6cal
16) 0.04km - 20(9:06/km) 153/156bpm [1392b/km] 4cal
17) 0.13km - 58(7:33/km) 152/156bpm [1148b/km] 11cal
18) 0.12km - 30(4:17/km) 154/163bpm [659b/km] 7cal
19) 0.03km - 20(10:20/km) 162/164bpm [1674b/km] 5cal
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21) 0.12km - 30(4:09/km) 157/164bpm [650b/km] 7cal
22) 0.03km - 20(10:46/km) 171/177bpm [1840b/km] 5cal
23) 0.14km - 1:11(8:32/km) 158/176bpm [1349b/km] 15cal
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27) 0.12km - 30(4:02/km) 151/164bpm [609b/km] 6cal
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32) 0.11km - 1:20(12:14/km) 136/154bpm [1663b/km] 8cal
33) 0.12km - 30(4:04/km) 122/139bpm [496b/km] 4cal
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35) 0.16km - 1:23(8:32/km) 146/162bpm [1247b/km] 13cal
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77) 4.09km - 25:10(6:09/km) 150/166bpm [923b/km] 283cal
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