1) 1km - 8:01(8:01/km) 130/149bpm [1043b/km] 79cal
2) 1km - 7:52(7:52/km) 142/152bpm [1116b/km] 80cal
3) 1km - 7:57(7:57/km) 146/160bpm [1161b/km] 82cal
4) 0.1km - 59(10:00/km) 141/143bpm [1410b/km] 8cal
5) 0.08km - 20(4:24/km) 139/147bpm [612b/km] 3cal
6) 0.21km - 2:00(9:34/km) 147/154bpm [1408b/km] 20cal
7) 0.08km - 20(4:18/km) 142/145bpm [610b/km] 4cal
8) 0.21km - 2:00(9:42/km) 148/157bpm [1434b/km] 20cal
9) 0.08km - 20(4:15/km) 146/153bpm [619b/km] 3cal
10) 0.22km - 2:00(9:03/km) 148/158bpm [1339b/km] 21cal
11) 0.08km - 20(4:07/km) 141/150bpm [579b/km] 3cal
12) 0.21km - 2:00(9:28/km) 147/157bpm [1392b/km] 21cal
13) 0.08km - 20(3:56/km) 144/152bpm [567b/km] 3cal
14) 0.21km - 2:00(9:33/km) 145/157bpm [1385b/km] 18cal
15) 0.08km - 20(4:04/km) 142/150bpm [576b/km] 3cal
16) 0.21km - 2:00(9:26/km) 148/156bpm [1397b/km] 20cal
17) 0.09km - 20(3:52/km) 146/151bpm [564b/km] 3cal
18) 0.2km - 2:00(10:13/km) 150/159bpm [1532b/km] 21cal
19) 0.08km - 20(4:01/km) 145/152bpm [581b/km] 3cal
20) 0.21km - 2:00(9:37/km) 150/159bpm [1442b/km] 20cal
21) 0.08km - 20(3:59/km) 147/155bpm [585b/km] 4cal
22) 0.2km - 2:00(9:48/km) 149/160bpm [1461b/km] 20cal
23) 0.08km - 20(4:08/km) 144/149bpm [596b/km] 3cal
24) 0.21km - 2:00(9:31/km) 149/158bpm [1419b/km] 20cal
25) 0.08km - 20(4:08/km) 144/151bpm [595b/km] 3cal
26) 0.21km - 2:00(9:32/km) 148/158bpm [1410b/km] 20cal
27) 0.09km - 20(3:44/km) 141/148bpm [527b/km] 4cal
28) 0.2km - 2:00(10:00/km) 147/158bpm [1470b/km] 18cal
29) 0.07km - 20(4:40/km) 139/149bpm [649b/km] 2cal
30) 0.21km - 2:00(9:28/km) 147/157bpm [1392b/km] 20cal
31) 1km - 7:51(7:51/km) 145/154bpm [1138b/km] 75cal
32) 0.74km - 5:55(7:59/km) 144/152bpm [1149b/km] 53cal
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