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Notes & Comments
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| 165.64 | 61:45:18 | 15:06 | 23:27 | 24/0 |
Further Analysis
-
Pace Distribution
Edit colour bands -
Biggest Climbs
See your biggest in the last 365 daysClimb Gradient Min/mi 368 3.5% 23:01 260 2.8% 24:39 255 9.0% 17:00 218 3.5% 20:59 216 5.6% 31:05 182 53.0% 16:41 -
Benchmarks
Distance Time Mins/mi WAVA Fastest 400m 1:59 7:57 37.22% More 800m 4:08 8:19 40.77% More 1km 5:10 8:19 42.78% More Mile 8:42 8:42 44.03% More 5k 30:59 9:58 41.92% More 5 miles 59:32 11:54 35.63% More 10k 1:17:10 12:25 34.41% More 10 miles 2:12:25 13:15 33.17% More Half 2:55:13 13:23 33.18% More 20 miles 4:32:24 13:37 33.56% More Mara 6:10:25 14:08 32.91% More 50k 7:20:57 14:12 34.00% More 40 miles 9:45:37 14:38 35.18% More 75k 12:18:45 15:51 33.50% More 50 miles 13:10:11 15:48 34.01% More 100k 16:15:51 15:42 36.59% More 75 miles 22:05:00 17:40 34.75% More 150k 29:27:03 18:58 34.34% More 100 mile 32:36:01 19:34 34.05% More 200k 43:16:59 20:54 33.98% More -
Predictions
Dist Time Per Mile WAVA 1M 16:28 16:28 23.25 5km 54:45 17:37 23.72 5M 1:30:39 18:08 23.40 10km 1:54:08 18:22 23.27 10M 3:09:00 18:54 23.24 Half 4:11:39 19:13 22.93 20M 6:34:04 19:42 23.20 Mara 8:44:40 20:02 23.24
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