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Marathon Training Plan
H's longterm plan for NY from scratch
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| Day 1 | Day 2 | Day 3 | Day 4 | Day 5 | Day 6 | Day 7 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Week 1 |
Long Run
5mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
1mi
|
||||
| Week 2 |
Long Run
6mi
|
2mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 3 |
Long Run
4mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 4 |
Long Run
5mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 5 |
Long Run
6mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 6 |
Long Run
4mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 7 |
Long Run
5mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 8 |
Long Run
6mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 9 |
Long Run
4mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 10 |
Long Run
5mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 11 |
Long Run
6mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 12 |
Long Run
4mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 13 |
Long Run
5mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 14 |
Long Run
6mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 15 |
Long Run
4mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
weeks to go!
3mi
|
||||
| Week 16 |
Long Run
5mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
1
3mi
|
||||
| Week 17 |
Long Run
6mi
|
2mi
|
Knitting
0mi
2
3mi
|
||||
| Week 18 |
Long Run
6mi
|
2mi
|
Knitting
0mi
3
3mi
|
||||
| Week 19 |
Long Run
4mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
4
3mi
|
||||
| Week 20 |
Long Run
5mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
5
3mi
|
||||
| Week 21 |
Long Run
6mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
6
3mi
|
||||
| Week 22 |
Long Run
7mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
7
3mi
|
||||
| Week 23 |
Long Run
5mi
|
2mi
|
Knitting
0mi
8
3mi
|
||||
| Week 24 |
Long Run
8mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
9
3mi
|
||||
| Week 25 |
Long Run
9mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
10
3mi
|
||||
| Week 26 |
Long Run
6mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
11
3mi
|
||||
| Week 27 |
Long Run
10mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
12
3mi
|
||||
| Week 28 |
Long Run
11mi
|
4mi
|
Knitting
0mi
13
3mi
|
||||
| Week 29 |
Long Run
8mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
14
3mi
|
||||
| Week 30 |
Long Run
12mi
|
4mi
|
Knitting
0mi
15
3mi
|
||||
| Week 31 |
Long Run
14mi
|
4mi
|
Knitting
0mi
16
3mi
|
||||
| Week 32 |
Long Run
6mi
|
3mi
|
Knitting
0mi
17
3mi
|
||||
| Week 33 |
Long Run
16mi
|
4mi
|
Knitting
0mi
18
3mi
|
||||
| Week 34 |
Long Run
10mi
|
5mi
|
Knitting
0mi
19
3mi
|
||||
| Week 35 |
Long Run
18mi
|
4mi
|
Knitting
0mi
20
3mi
|
||||
| Week 36 |
Long Run
8mi
|
5mi
|
Knitting
0mi
21
3mi
|
||||
| Week 37 |
Long Run
10mi
|
5mi
|
Knitting
0mi
22
3mi
|
||||
| Week 38 |
Long Run
20mi
|
4mi
|
Knitting
0mi
23
3mi
|
||||
| Week 39 |
Long Run
10mi
|
5mi
|
Knitting
0mi
24
3mi
|
||||
| Week 40 |
Long Run
8mi
|
4mi
|
Knitting
0mi
25
3mi
|
||||
| Week 41 |
3mi
|
Long Run
10mi
|
Knitting
0mi
26
3mi
|
||||
| Week 42 |
Race
26.2mi
|